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Schwimmhalle Atlantis

Aqua-Jogging

  • Aqua-Jogging

Aqua-Jogging

Laufen mal anders: Aqua-Jogging ist eine spannende Alternative zum Lauftraining, die einerseits die Tiefenmuskeln herausfordert und zum anderen die Regeneration des Körpers anregt. Dabei erhöht man die eigene Beweglichkeit, während durch das Wasser Bänder und Gelenke geschont werden. Außerdem trägt es
zu besserer Atmung und Kondition bei, unterstützt die Balance und wirkt durchblutungsfördernd.
Je nach Fitnesslevel bieten wir Einsteiger- und Fortgeschrittenenkurse an, in denen unsere Trainer
die richtigen Techniken vermitteln. Gemeinsam in der Gruppe macht dieser Wassersport einfach Spaß.
Wer neugierig geworden ist, kann sich jetzt für einen der möglichen Kurse anmelden und schon
bald diese etwas andere Art der Lauferfahrung ausprobieren.


Aqua-Jogging für Neueinsteiger

Freitag:                

16.15 Uhr - 17.00 Uhr

20.30 Uhr - 21.15 Uhr

Preis:
88,00 € / Umfang 10 h


Aqua-Jogging für Fortgeschrittene

Dienstag, Freitag:

16.15 Uhr - 17.00 Uhr

17.00 Uhr - 17.45 Uhr

18.30 Uhr - 19.15 Uhr

19.15 Uhr - 20.00 Uhr

20.30 Uhr - 21.15 Uhr

Mittwoch 15.00 Uhr - 15.45 Uhr
16.30 Uhr - 17.15 Uhr
17.15 Uhr - 18.00 Uhr
18.45 Uhr - 19.30 Uhr
19.30 Uhr - 20.15 Uhr
Preis:
88,00 € / Umfang 10 h

 

Alle Kurse gehen über 10 Wochen je 45 Minuten.